Método

No sé en qué consiste el método, si se me caen las expectativas de solucionar las cosas, y de ser capaz de observar simplemente lo que me pasa (no tan simple), tendría que poner en marcha múltiples estrategias.

Trabajando

Madre mía, básicamente lo que tengo es la sensación de encontrarme en un lío impresionante. Quiero salir de él, y espero que tengamos suerte, y también deseo el reconocimiento de proceso para que dentro de este jaleo impresionante sea posible también tener claridad. 

Ahora mismo no tengo muchas ganas de escribir, pero sé que es importante, y me he propuesto hacerlo. Estoy aquí con Many y Dewy, y sin saber muy bien por dónde tirar. Mi instinto es guarecerme, reconfortarme, encontrar un espacio donde sentirme cómoda, y ahora me cuesta mucho sentirme bien. Es muy cansado luchar por conseguir o reconocer un sitio físico y mental donde instalarte y bajar el ritmo, y tampoco sé cuáles son las mejores decisiones mentales que puedo llevar a cabo para promover la mejora de mi salud mental. Siento que tengo pocas herramientas o que no las sé poner en movimiento. 

Congelación

Buf, qué difícil está siendo. Me encuentro muy paralizada, muy congelada, pero por otro lado con muchas ganas de vivir con menor reactividad. Es como si la verdadera Paloma está separada de la realidad, como si estuviera en un estado de congelación. 

Ayer

Leo lo que escribí ayer y parece que fue hace un millón de años. Hoy estoy súper cansada mentalmente y sin ganas de hacer nada. Quisiera estar tranquila, tener algo de energía mental y física, pero todo se me hace cuesta arriba, lo que en sí pudiera no ser malo, sólo que mi interpretación es la siguiente: llevo así un mes y este estado es repetitivo, y no me da ninguna esperanza. Ojalá fuera posible pasar de todo y esperar a encontrarme bien. Si en vez de llamarlo depresión lo quisiera llamar anemia o gripe, pues a lo mejor tendría más paciencia, dejaría que el cuerpo se recuperara y ya está, e intentaría llenar mi tiempo con actividad. Lo peor es reacción de mi mente a todo esto. 

Si pudiera viajar al pasado y volver a ver a Papi o a Jacquy les escucharía y les sentiría, no le daría vueltas a nada. Esto me recuerda lo importante que es vivir en el momento en un mundo en el que los cambios se llevan por delante todo lo que tienes. 

Hoy

Vuelvo a estar aquí después de muchas horas en las que básicamente me he perdonado a mí misma todo lo que he podido por sentirme mal al no poder hacer cosas. Ahora me digo a mí misma que debo seguir esperando, y que cuando me encuentre mejor no voy a utilizar mi tiempo fomentando la psique de una persona que no soy yo realmente. También me estoy diciendo que cuando tenga dinero intentaré hacer un retiro con I., pero ahora no es posible.