sábado, 16 de noviembre de 2019

Regulación emocional

Bueno, voy a escribir algo ahora porque si no se me pasa el día y no digo nada. Me he dado cuenta de un par de cosas hoy, y es que me gusta profundizar en las cosas, aprender, y a medida que vaya encontrando maneras de hacerlo en ámbitos diversos, especialmente mediante la escritura y la lectura, podría estar bastante tranquila. 

Al final decidí tomar el anti-depresivo y puede que este funcionando un poco, aunque esta primera semana está siendo un poco dura en cuanto a tolerancia, pero va a ir a mejor. Es un misterio cómo funcionan estas cosas, es curioso que no se sepa. Tengo interés en ver si tengo la suerte de que me hagan efecto de verdad y sentirme bien, con ganas de hacer cosas, funcional, ilusionada. Vamos a ver si hay suerte. 

Por ahora me siento un poco recelosa de auto-examinarme. Tengo tantas ganas de que funcione el tratamiento que soy casi supersticiosa y no quiero hablarme para no sentir un efecto placebo ni nocebo. Pero la verdad es que las cosas o me funcionan o dejan de hacerlo, en general, así que puedo arriesgarme y simplemente seguir indagando en mi subconsciente para reforzar las lecciones y análisis emocionales que estoy llevando a cabo, y hacerlo con tranquilidad, sin miedos. 

No estoy tan nerviosa como antes. El miércoles me sentía completamente dinamitada, triste, inefectiva, y creo que había perdido la esperanza. Le pedí a A. probar un tratamiento porque no veía por dónde salir, cómo tolerar más la situación. En estos tres días he podido tranquilizarme bastante, y no me siento tan emocional. Es más, casi me siento como despegada de mis emociones. Supongo que el miedo ha bajado. 

Sigo dándome cuenta y reflexionando sobre lo importante que es para mí tener a alguien con quien compartir la vida, los matices, las complicaciones, el desentrañarla. Alguien que me hubiera explicado los sentimientos y las emociones, y sus correlaciones con los acontecimientos de la vida. 

Bueno, una de las cosas que sí me puedo decir a mí misma ahora es que ha sido un día muy largo y que tengo que descansar. Hasta mañana. 







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