Hoy tengo diarrea y todavía no voy a tomar nada para ello, voy a ver cómo reacciona mi cuerpo a las diferentes fases del día. He bajado la persiana para que no haya tanto calor en la habitación, y espero que ayude con el apretón del medio día tan desagradable. Estoy en fase de observación y de no forzarme mucho a nada para intentar que el nivel de estrés baje. Estoy más tranquila, no me devora la ansiedad, pero la capacidad de acción es bastante baja. Aún así he conseguido hacer el tDCS, los ejercicios del suelo pélvico y ducharme. No puedo hacer cosas muy proactivas, porque siento que me desbordo, que la reacción emocional es negativa, es dañina, y por eso evito hacer cosas.
He pensado que Cymbalta me provocaba ansiedad, y que cuando conseguía activarme no lo hacía de forma tranquila, sino con un trasfondo de irritabilidad, ahora, por lo menos, no lo tengo.
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