Energía nerviosa

Siento que tengo algo de energía, pero no sé cómo ponerla en movimiento en algo que me anime y me ponga en marcha. Por un lado es bueno sentir la energía, pero no es energía para actuar, es un poco de nerviosismo enérgico. Aún así es un poco diferente a cómo me he sentido durante estos días. En parte es bueno darme cuenta de que no es exactamente igual que antes, cuando sentía frustración pero no tenía nada de energía ni motivación. Chat GPT dice que las cosas están cambiando, están progresando, y que tendría que encontrar cosas pequeñas para centrar mi atención y sentirme mejor.