Aquí estoy a día de hoy, y aunque no siento demasiada ansiedad, sí noto bastante apatía y algo de negatividad, sobre todo por aburrimiento. Tengo todo el tiempo del mundo, pero no hago demasiado con él. Aún así, intento no agobiarme.
Ayer estuve tumbada en el sofá otra vez, y hoy me he levantado, aunque he estado investigando sobre todo por internet. El tema del CBD ya no da para más. Se trata simplemente de esperar. Me ha quitado las crisis de ansiedad y de pánico, y se lo agradezco, y me puse a lavar la ropa, e incluso a cocinar. Pero ahora no lo estoy haciendo, y no sé si es por haberme levantado demasiado tarde (mañana tengo que hacer todo lo posible para levantarme antes), o tal vez que la dosis que estoy tomando de CBD es demasiado baja o demasiado alta ... Voy a mantenerme donde estoy por ahora, y si veo que no me funciona, bajaré a lo que empecé tomando al principio de todo, que fue algo menos que ahora. Estoy en 12 gotas, pero podría volver a 6.
Ayer estuve leyendo mis diarios de Londres y USA, y fue duro ver cómo me he pasado tantos años de mi vida luchando contra sentimientos depresivos. Ha sido muy complicado, y por eso veo que he tenido muchos problemas para salir adelante. Cuando lo pienso con la cabeza fría veo que todo lo que hacía era para intentar sentirme bien, o sea, que mi necesidad de sentirme bien siempre ha estado activa, siempre ha tirado hacia adelante, y continúa así. Y hoy mismo sigo con esa fuerza detrás mía intentando salir adelante.
Ahora lo que siento es un poco decepcionada porque pensé que mi recuperación iba a ser acumulativa. Hoy lavaba la ropa, mañana cocinaba y pasado limpiaba, y ahora parece que hay un cierto desfase y lo único que he conseguido es mantenerme despierta durante el día de hoy, pero las actividades que he llevado a cabo no me han satisfecho en exceso. Tengo el cuerpo bastante adormilado y no he salido de casa en dos días, lo que me crea una sensación de irrealidad. Tal vez debería salir y dar una vuelta por ahí, pero hasta ahora no me ha apetecido.
Espero que mañana el día sea un poco diferente. Voy a hacer lo posible por levantarme pronto y también debería salir a la calle.
Ayer estuve tumbada en el sofá otra vez, y hoy me he levantado, aunque he estado investigando sobre todo por internet. El tema del CBD ya no da para más. Se trata simplemente de esperar. Me ha quitado las crisis de ansiedad y de pánico, y se lo agradezco, y me puse a lavar la ropa, e incluso a cocinar. Pero ahora no lo estoy haciendo, y no sé si es por haberme levantado demasiado tarde (mañana tengo que hacer todo lo posible para levantarme antes), o tal vez que la dosis que estoy tomando de CBD es demasiado baja o demasiado alta ... Voy a mantenerme donde estoy por ahora, y si veo que no me funciona, bajaré a lo que empecé tomando al principio de todo, que fue algo menos que ahora. Estoy en 12 gotas, pero podría volver a 6.
Ayer estuve leyendo mis diarios de Londres y USA, y fue duro ver cómo me he pasado tantos años de mi vida luchando contra sentimientos depresivos. Ha sido muy complicado, y por eso veo que he tenido muchos problemas para salir adelante. Cuando lo pienso con la cabeza fría veo que todo lo que hacía era para intentar sentirme bien, o sea, que mi necesidad de sentirme bien siempre ha estado activa, siempre ha tirado hacia adelante, y continúa así. Y hoy mismo sigo con esa fuerza detrás mía intentando salir adelante.
Ahora lo que siento es un poco decepcionada porque pensé que mi recuperación iba a ser acumulativa. Hoy lavaba la ropa, mañana cocinaba y pasado limpiaba, y ahora parece que hay un cierto desfase y lo único que he conseguido es mantenerme despierta durante el día de hoy, pero las actividades que he llevado a cabo no me han satisfecho en exceso. Tengo el cuerpo bastante adormilado y no he salido de casa en dos días, lo que me crea una sensación de irrealidad. Tal vez debería salir y dar una vuelta por ahí, pero hasta ahora no me ha apetecido.
Espero que mañana el día sea un poco diferente. Voy a hacer lo posible por levantarme pronto y también debería salir a la calle.
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